السلام عليكم ورحمة الله أهلاً وسهلاً بكم في موقعنا المميز حيث سنتحدث اليوم عن تطبيق رائع جداً ورهيب يعتبر آلة لحساب السعرات الحرارية وكل ما تتناوله من أطعمة للمحافظة على جسم صحي سليم وهذا التطبيق يحتاجه كل شخص يريد الحفاظ على صحة جسمه واتباع نظام غذائي للقيام بالرياضة والحصول على جسم رياضي مناسب تابع معنا في هذا المقال للتعرف على هذا التطبيق الرائع جداً.
نبذة عن السعرات الحرارية
تعتبر السعرات الحرارية هي الطاقة الموجودة في نوع الطعام الغذائي الذي نتناوله فإن جسم الإنسان يحتاج لهذه السعرات الحرارية للقيام بجميع الحركات والأعمال مثل الرياضة و الركض و القفز والمشي والبقاء على قيد الحياة و أن كل نوع من أنواع الخضار والفواكه والأطعمة الغذائية واللحوم تحتوي على سعرات حرارية مختلف عن بعضها البعض حيث يتم قياسها بواسطة العلماء و اما هذه التطبيقات فهي تحتوي على تفاصيل مأخوذة من الأطباء في علم الطعام و الأغذية.
تحمل تطبيق MyFitnessPal
تطبيق مميز جداً يحتوي على نظام غذائي لزيادة الوزن حيث يمكنك من خلال هذا التطبيق معرفة السعرات الحرارية التي تتناولها في اليوم و يمكنك اتباع نظام غذائي معين لزيادة الوزن أو لخسارة الوزن للحفاظ على جسم صحي سليم والوقاية من الامراض يحتوي على تعليمات مفيدة جدا حيث يمكنك اتباع النظام الغذائي داخل هذا التطبيق وسيقوم التطبيق بتنبيهك أثناء موعد الطعام للمحافظة على نظامك الغذائي في وقته المحدد حيث يعتبر هذا التطبيق مدرب خاص لاتباع نظام غذائي مناسب.
.jpg)
عن التطبيق
عند استخدامك هذا التطبيق لا تحتاج إلى اختصاصي في التغذية لاتباع نظام غذائي مناسب حيث يمكنك تحديد هدفك اما زيادة الوزن أو تخفيف الوزن أو الحفاظ على جسم رياضي و لياقة بدنية عالية حيث يمكنك اتباع النصائح الموجودة في هذا التطبيق وأيضا معرفة السعرات الحرارية الموجودة في اكثر من ملايين من أنواع الأطعمة يمكنك أيضا البحث عن السعرات الحرارية المطلوبة و سيظهر لك هذا التطبيق الغذاء الذي يحتوي على هذه السعرات المطلوبة فهو تطبيق شامل بين يديك يحتوي على جميع المعلومات الغذائية والصحية.
ميزات التطبيق
- يمكنك تحديد هدفك داخل هذا التطبيق اما زيادة الوزن أو خسارة الوزن
- يمكن هذا التطبيق معرفة السعرات الحرارية الموجودة في كل وجبة
- يمكنك البحث عن السعرات الحرارية التي تريدها و سيظهر لك هذا التطبيق الأطعمة التي تحتوي على هذه السعرات
- ويعتبر هذا التطبيق أخصائي تغذية يحتوي على جميع المعلومات حول الأنظمة الغذائية المناسبة
- يمكنك ضبط مواعيد الصيام وسيقوم التطبيق بتنبيهك على جميع المواعيد و مواعيد الطعام
- يمكنك أيضا معرفة ما تحتوي هذه الأطعمة من بروتينات ودهون وكربهدرات
روابط التحميل
افضل حساب على انستغرام من هنا
اترك تعليق ينم عن اخلاقك